Начало:
Узнай свою роль в треугольнике Карпмана. Часть 1.
На протяжении своей жизни все люди постоянно играют какие-нибудь роли.
Как только родился ребёнок, он уже в роли сына или дочери.
Роль сына, как и роль дочери, может иметь тысячи вариантов.
Тревожный сын – уверенный в себе сын, нежная дочь – холодная дочь, скупой сын, щедрая дочь и т.д.
Когда мы идём в школу, то тоже играем роли учеников:
ленивых, нерадивых, тихих, пассивных или активных, умных, любознательных и т.д.
Жёны и мужья из нас получаются тоже очень разные.
И родитель родителю рознь…
Если есть роль, то есть и игра. И все мы играем в разные игры, независимо от того, осознаём мы это или не осознаём.
Но всё это шикарное многообразие ролей можно сократить до трёх базовых:
Спасатель, Преследователь провинившегося и Жертва преследования.
В этом треугольнике НЕвезения все три роли крепко между собой связаны и происходит постоянная взаимозаменяемость одной на другую.
Это, как в театре:
если один актёр заболел, другой должен сыграть его роль
(в данном случае – две роли).
Так и в паре людей:
оба проходят через 3 роли.
Если вы зададите вопрос Спасателю: «А зачем ты спасаешь ….?»,
он может послать вам с возмущением ответит:
«Да как же не помочь человеку, если ему плохо?!!»
Но и сам Спасатель становится заложником игры, так как он уже становится в позицию Жертвы:
ему придётся ущемлять свои интересы,
тратить нервы и время на того, кого он решил спасти,
часто даже без просьбы о спасении со стороны несчастного.
Каждый игрок треугольника имеет свою внутреннюю выгоду, иначе никакой игры не было бы.
Общение внутри треугольника – удобный способ не брать ответственность за свои действия,
плюс ко всему ещё
получать сильные эмоциональные всплески и
право не решать самому свои проблемы, потому что в них виноваты другие.
Кроме внутренних выгод, в треугольник может заманить неспособность бороться с манипуляциями в свой адрес или просто устоявшиеся негативные жизненные привычки.
Клиентский случай из моей практики.
Женщина (38 лет) успешная в бизнесе, играет роль «Мужик в юбке». Доминантная. Зарабатывает больше своего супруга.
Состоит в неофициальном браке 13 лет. На предложения «мужа» оформить отношения всегда отвечала отказом. Есть общий ребёнок.
Причина визита к психологу — измена мужа с близкой подругой, которая состоит в законном браке с другим мужчиной. Все четверо дружили со времён студенчества.
Когда она узнала об измене мужа – впала в состояние шока. Такого «подлого» отношении к себе она никак не заслужила.
Потом проснулась злость и ненависть.
На консультацию она пришла в состоянии несчастной Жертвы, которая требует возмездия.
По сути – она уже на Жертва, а Преследователь.
На мои жалкие потуги заставить её посмотреть на ситуацию измены с точки зрения собственной ответственности за происходящее, я получила жестокое сопротивление:
«Не виноватая я, он сам пришёл (козёл)».
Во мне она видела Спасателя, который подскажет, как же ей наказать её провинившегося мужа?
Больше её не интересовало ничего:
ни как наладить отношения, ни как самой успокоиться и принять эту ситуацию, ни дальнейшее развитие семейной ситуации…
Только месть!
Я не стала играть в игру, которую она отчаянно пыталась мне навязать.
Конечно, дама ушла ещё более раздражённая, чем пришла.
Понятно, что она пойдёт в мир искать другого Спасателя, чтобы наказать свою Жертву – нашкодившего мужа. В конечном итоге, она снова вернётся в роль Жертвы.
Семья разрушится окончательно, в поведении её ничего не изменится, ибо она считает себя идеальной женой. Во всём виноват только муж!
Но так не бывает, господа.
Ситуацию ВСЕГДА создают оба участника конфликта.
Так как же выйти из этого злосчастного треугольника?
Треугольник Карпмана – ловушка для тугодумов и бестолковых.
Если человек руководствуется в своей жизни только ЧУВСТВАМИ, не умеет себя контролировать и не имеет конкретных целей, то он постоянно будет возвращаться в роль Жертвы.
Допустим,
вы – не психолог, а моя клиентка Маша – ваша близкая родственница.
Среди ночи у вас раздаётся телефонный звонок.
Маша рыдает в трубку. Вы пытаетесь её успокоить, но у вас ничего не получается. Обиженная Маша бросает трубку, и вы сидите с чувством вины, потому что не смогли ей помочь.
Какое вы принимаете решение?
Скорее всего, что надо что-то делать, спасть Машу.
Всё, вы уже в треугольнике. И скоро вам предстоит играть роль Жертвы, потому что Маша не хочет брать ответственность на себя за то, что происходит в её жизни.
Если вы не знаете, как выходить из этого треугольника, приходите на
Консультации ОЧНО или ОНЛАЙН:
+7(978) 748-999-8
Психолог Тулинова Ольга.
Продолжение:
Узнай свою роль в треугольнике Карпмана. Часть 6.
Узнай свою роль в треугольнике Карпмана. Часть 1.
Узнай свою роль в треугольнике Карпмана. Часть 2.
Узнай свою роль в треугольнике Карпмана. Часть 3.
Узнай свою роль в треугольнике Карпмана. Часть 4.
