Мысли переписывают ДНК человека постоянно. Состояния, из которых мысли произносятся, определяют результат больше, чем сами мысли. Миллионы людей годами твердят аффирмации, а толку нет. Визуализируют желание — и ничего не происходит. Проблема не в словах, а в том, что человек чувствует в момент произнесения этих слов. Пётр Петрович Гаряев , Читать дальше…
Часть 1. Почему вредные привычки управляют людьми? Большинство людей не считают себя ни глупыми, ни безвольными. Однако, часто задают себе вопрос: «Почему вредные привычки управляют мной 🤔?» Мы даем себе обещание: С понедельника я … (брошу пить, курить, займусь спортом…). И ничего не происходит. Возврат к старому происходит не потому, Читать дальше…
Очень много информационного шума в среде психологии про «Здесь и Сейчас». Кто-то понимает буквально: жить «Здесь и сейчас» — это хапнуть сегодня как можно больше благ для себя любимого, ибо завтра может быть либо поздно, либо вообще не быть. На самом деле «Здесь и сейчас» — это про ценности, которые Читать дальше…
Паническая атака (далее — ПА) имеет 2 группы симптомов: психологические и физиологические. Психологические: беспричинное появление страха или тревоги. Физиологические: головная боль, сердцебиение, потеря сознания и другие проявления психосоматики. Чаще всего ПА возникает при дефиците кислорода в головном мозге. В такие моменты мозг не может выполнять свои функции в полном объёме. Читать дальше…
1. 200 УЛЫБОК. Каждый день ты должен 200 раз улыбнуться. Даже если нет никакого повода, всё равно, встань перед зеркалом и улыбайся. Чтобы это было сделать проще, можешь говорить «И-у-у-у, и-у-у-у…»…. 200 раз. Это обязательное условие. Если меньше, то не работает. О силе улыбки сказано много. Она действительно меняет настроение Читать дальше…
Начало: Мой опыт интеллект-тренера в Super Jump Кто такие тренеры в Super Jump? А те, кто купил сертификат. Вот и всё… Ты можешь вообще не иметь никакого образования, тебе может быть от 18 до 100 лет, только людей приводи на тренинг… Сам не умеешь провести тренинг, твои вышестоящие сделают это Читать дальше…
Я – человек, который постоянно чему-то учится. Будучи дипломированным психологом, я понимаю, что всё течет, всё меняется, появляются новые методы, и знания нужно периодически обновлять. В ВК ни одни раз предлагали сотрудничество разные лица. Меня заинтересовала тема «интеллект-тренера». Какие-то 8 «волшебных» упражнений – и твоя жизнь кардинально изменится. И к Читать дальше…
В данной заметке речь не пойдёт о спинном мозге человека (которому условно можно дать название – «второй» мозг). Головной Мозг среднестатистического взрослого человека весит примерно 1,5 кг. Мозг Эйнштейна оказался ниже нормы и весил 1230 гр. Когда срезы его головного мозга изучали под микроскопом, то удивление учёных стало ещё больше. Читать дальше…
Мозг действительно может влиять на гормональные изменения в организме человека. Гипофиз и гипоталамус – дирижёры нашей эндокринной системы. Мозг способен активизировать процессы для регенерации тканей и даже целых органов, то есть способен отрастить потерянные клетки. Дабы не нагружать читателя лишней информаций, я опускаю фамилии действующих лиц в одной истории, о Читать дальше…
1. Прокрастинация. Многие люди любят откладывать важные дела на потом или ничем не заниматься до самого критического момента. До недавнего времени этот недостаток в характере объясняли ленью или нерешительностью. На самом деле это не так. Немецким учёным удалось обнаружить у всех прокрастинаторов одну анатомическую особенность. У таких людей в структуре Читать дальше…