Мозг действительно может влиять на гормональные изменения в организме человека. Гипофиз и гипоталамус – дирижёры нашей эндокринной системы. Мозг способен активизировать процессы для регенерации тканей и даже целых органов, то есть способен отрастить потерянные клетки. Дабы не нагружать читателя лишней информаций, я опускаю фамилии действующих лиц в одной истории, о Читать дальше…
1. Прокрастинация. Многие люди любят откладывать важные дела на потом или ничем не заниматься до самого критического момента. До недавнего времени этот недостаток в характере объясняли ленью или нерешительностью. На самом деле это не так. Немецким учёным удалось обнаружить у всех прокрастинаторов одну анатомическую особенность. У таких людей в структуре Читать дальше…
Всё, что называется возрастными заболеваниями, имеет один-единственный механизм развития этих болезней – нарушение питания клетки. В кровообращении можно выделить 2 системы: систему макроциркуляции – (сердечный насос, сосуды-буферы (артерии) и сосуды-емкости (вены)) и систему микроциркуляции. Задача микроциркуляции – присоединить систему кровообращения к общему сокообращению в теле и распределить питательные вещества по Читать дальше…
Наш мозг кардинально не отличается от мозга древнего человека, просто мы грузим в него другие программы. Ребёнок рождается с огромной нейросетью (90 млрд. нейронов), но она очень слабая. В процессе взросления ребёнка до 3-х лет активно образовываются новые отростки и восстанавливаются контакты синапсов. Очень важно, чтобы в первые 3 года Читать дальше…
30 правил профилактики варикозной болезни вен ног. Часть 1. 16. «Подкармливайте» свои вены. Максимально замените в своём рационе животные жиры на самые разнообразные растительные масла. Это поможет избежать вам проблемы избыточного веса, который сам по себе провоцирует варикоз вен. Кроме того, все натуральные масла содержат кислоты, улучшающие кровоток. 17. Устраивайтесь Читать дальше…
Начало: Повышаем качество жизни за счёт здоровья своего мозга! (часть 1) Что следует делать и что это вам даст? 1. Физические активность. Когда наше тело активно двигается (не важно, какой вид нагрузки вы используете: просто прогуливаетесь, плаваете в море, идёте в тренажёрный зал, танцуете, катаетесь на велосипеде…), мозг насыщается кислородом. Читать дальше…
Сейчас достаточно много информации о том, как повысить качество своей жизни.
Чаще всего – это реклама каких-то политических свобод, услуг или товаров, которые, на самом деле, никакого отношения к повышению качеству вашей жизни не имеют.
(далее…)
Начало: Нейрофизиология открывает 7 секретов хорошего самочувствия (часть 1). 3. Спокойно наблюдайте за своими переживаниями. Представьте, что вы смотрите на себя сверху, как некий кинофильм: вот вы нервничаете, вот вы боитесь, вот вы напридумывали себе всякой ерунды, а она и не исполнилась… Через некоторое время беспокойство куда-то испарится, а с Читать дальше…
