Мозг вам в помощь! 6 простых действий для поддержания тонуса жизни.

Все мы привыкли жить по определённому шаблону.
Проснулся, поел, пошёл на работу, пришёл с работы, что-то сделал по дому, повоспитывал детей и снова всё сначала изо дня в день.
Такое однотипное поведение расслабляет нас.
(далее…)

Повышаем качество жизни за счёт здоровья своего мозга! (часть 2)

Начало: Повышаем качество жизни за счёт здоровья своего мозга! (часть 1) Что следует делать и что это вам даст? 1. Физические активность. Когда наше тело активно двигается (не важно, какой вид нагрузки вы используете: просто прогуливаетесь, плаваете в море, идёте в тренажёрный зал, танцуете, катаетесь на велосипеде…), мозг насыщается кислородом. Читать дальше…

Повышаем качество жизни за счёт здоровья своего мозга! (часть 1)

Сейчас достаточно много информации о том, как повысить качество своей жизни.
Чаще всего – это реклама каких-то политических свобод,  услуг или товаров, которые, на самом деле, никакого отношения к повышению качеству вашей жизни не имеют.
(далее…)

Нейрофизиология  открывает 7 секретов хорошего самочувствия (часть 2).

Начало: Нейрофизиология  открывает 7 секретов хорошего самочувствия (часть 1). 3.  Спокойно наблюдайте за своими переживаниями. Представьте, что вы смотрите на себя сверху, как некий кинофильм: вот вы нервничаете, вот вы боитесь, вот вы напридумывали  себе всякой ерунды, а она и не исполнилась… Через некоторое время беспокойство куда-то испарится, а с Читать дальше…

Кто стареет раньше всех? Отношение родителей к ребёнку с рождения до 5 лет (часть 2).

Начало:
Кто стареет раньше всех? Отношение родителей к ребёнку с рождения до 5 лет (часть 1).
Что мы имеем в итоге?
Те, кто постоянно переживают об уходящей молодости и красоте, по сути, постоянно озабочены вопросами старости и всевозможных заболеваний, которые к ним обязательно должны прийти.
(далее…)

Кто стареет раньше всех? Отношение родителей к ребёнку с рождения до 5 лет (часть 1).

Молодость души, к сожалению, не может избавить нас от старения организма. Выдаёт наш возраст в первую очередь, конечно же, лицо, во вторую очередь – состояние тела.
Даже если со спины вы – «пионерка», «фасад» всё равно выдаст всю правду-матку про ваш возраст.
Тем не менее, старение можно отсрочить по собственному желанию.
(далее…)

12 способов разбазаривания своей энергии.

Весь мир – это различные виды энергии.
И все мы в некотором смысле энергетические батарейки.
Кто-то имеет полный заряд и всё время подзаряжается разными способами, кто-то наполовину уже пуст, а кто-то еле-еле «дышит».
(далее…)

«Господа», доколе будем рисковать? Химия нашего тела.

О вреде алкоголя написано достаточно много, тема избитая и, в принципе, все знают, что пить в больших количествах вредно.
Вопрос в другом:
«Господа, если вы всё знаете, почему не бросаете?»
(далее…)

 7 фишек от Женщины — антивозраст!

Хочешь убежать от своих ровесниц в молодость?
Начни свой путь прямо сейчас.
Никто не хочет стареть, особенно женщины. Само по себе слово «возраст» многих пугает.
Спросите себя и ответьте на вопрос:
«Какие чувства вы начинаете испытывать,  когда слышите слово «возраст»?
(далее…)