Всё, что называется возрастными заболеваниями, имеет один-единственный механизм развития этих болезней
нарушение питания клетки.

В кровообращении можно выделить 2 системы:
систему макроциркуляции –
(сердечный насос, сосуды-буферы (артерии) и сосуды-емкости (вены))
и систему микроциркуляции.

Задача микроциркуляции  – присоединить систему кровообращения к общему сокообращению в теле и распределить питательные вещества по телу после приёма пищи.
Поэтому каждый орган имеет свою систему микроциркуляции.

При плохой макроциркуляции нарушено кровоснабжение за счёт передавливания сосудов, артерий. Как следствие –  отёки и напряжённые мышцы.

При нарушенной микроциркуляции возникают различные заболевания, начиная от банального ожирения и заканчивая онкологией.

Из крови питательные вещества попадают в клетки, но этот поэтапный переход происходит единственным способом:
все  молекулы в мире идут по градиенту рН, то есть по разнице этого рН между средами.

Молекула любого вещества движется по принципу
«из низкощелочной  среды в более высокое содержание щёлочи, рН».

Это закон химии, и в нашем теле всё подчинено именно этому закону.

Молекула из пищи не может сразу попасть в клетку.
Сначала она должна попасть в кровь, потом в лимфу, межклеточную жидкость и только  после этого в клетку.
И каждая следующая среда должна быть более щелочная (то есть менее кислая), чем предыдущая.

Разница в показателях рН – и есть пропускной механизм, за счёт которого ткани нашего тела получают питание.

С возрастом люди всё больше употребляют пищу из кислотных продуктов:
это все белковые и углеводистые продукты. Они разлагаются с образованием кислот.
А продуктов с образованием щелочей в рационе меньше
(это в основном овощи, некоторые фрукты и зелень).

Когда нарушен кислотно-щелочной баланс в организме, питательные вещества до клетки не доходят.
Это один из механизмов образования полноты.

Когда питательные вещества НЕ попали в клетку, где они должны быть утилизированы, но попали в кровь или другие ткани, они являются шлаками, чужеродными веществами, которые не могут быть утилизированы, то есть использованы нашим организмом.

Если мы пьём мало воды или слишком много этих шлаков остаётся после приёма пищи, организм не успевает выводить их через почки.

Эту гадость куда-то надо девать, а именно, нужен склад отходов. И жировая ткань подходит для этого лучше всего.
И если складов не хватает, их надо достроить.
Организм начинает стимулировать рост жировой ткани —  человек полнеет.

Есть несколько вариантов ощелачивания организма.
Самые быстрые – с использованием пищевой соды, но они не очень полезные, поэтому описывать их не буду.

Более длительный путь, но и более верный – увеличить количество щелочных продуктов.
Довести их уровень приблизительно до 70%, чтобы мы ели первое время больше зелени, овощей
и примерно процентов 30% приходилось на мясо, хлеб, каши и прочие закисляющие продукты.
На 100 гр мяса примерно 250 гр овощей.

Делать такой переход надо не сразу, а постепенно, за несколько лет увеличивая потребление щелочных продуктов.

То, что вы накопили за 10 лет, убрать можно примерно за 1 год, а не за 1 месяц.
Если вы копили в себе жиры и прочие шлаки 40 лет, то вам потребуется примерно 4 года на их утилизацию.
Опять же, у каждого свой организм, кто-то пройдёт этот путь быстрее, кто-то — медленнее.

И чтобы обратно не закислять свой организм, нужно соблюдать баланс кислотных и щелочных продуктов, хотя бы 50/50.

Есть ещё специальная система очистки в рамках йоги с помощью гипертонического солевого раствора.
Кому интересно, можно найти информацию в интернете.

И самое главное – надо пить воду, и не просто чистую воду, а щелочную воду.

Как простую воду сделать щелочной с правильным рН, тоже не секрет.
Есть достаточно много разных водорастворимых препаратов.
Лично я предпочитаю коралловый кальций.

Кому интересно, можно приобрести по ссылке.

https://ru.coral.club/shop/koral-mayn-silver.html?offer=2200&REF_CODE=666302573177