Начало:
Жизнь пары после ИЗМЕНЫ. Часть 1.
1. Престать драматизировать.
Всё, это уже прошло, и эту ситуацию надо оставить в прошлом и жить дальше.
Но многие любят накручивать себя. Мусолят и мусолят эту ситуацию в своей голове. Страдают дальше, как и в первый день, когда узнали об измене.
Мужчина немного задержался на работе, и сразу полетели мысли:
«Ага, он опять пошёл к ней»…
И когда мужчина вернулся домой, он уже изменник, «я знаю, где ты был».
Это начало конца ваших отношений.
Этот процесс важно остановить.
Роль жертвы нельзя играть в принципе, в любых отношениях. Как только вы входите в роль Жертвы, обязательно появится Спаситель, а потом и Преследователь. И вы снова в треугольнике Карпмана.
Если вы уже решили строить отношении заново, то вы можете находиться только в позиции ПАРТНЁРЫ.
Всё, мы – партнёры, мы взялись за руки и вместе будем делать новые шаги.
2. Признать свою вину.
В любой измене виноваты оба.
Измена на пустом месте не бывает.
Нужно провести глубокий анализ того, что именно с вашей стороны послужило причиной измены.
Если вы эту причину не найдёте, не проработает её, то есть шанс, что всё повторится снова. Нужно понимать и свой вклад в эти отношения.
3. Заниматься своей зоной развития.
Вам придётся меняться.
Те отношения, которые были, вы спровоцировали сами.
Измена – это трансформация отношений, и именно сама жизнь вас поставила в такие условия, что вам нужно меняться.
Если вы остались прежним, решили как-то переждать-пересидеть, уклоняетесь от того, что вам нужно меняться, вы потеряете отношения.
Они уже и так не вернутся в то состояние, какими они были.
Вы прошли период изменений и есть 2 пути:
либо это будет прогресс отношений, либо это будет регресс отношений.
По второму варианту понятно, что они скоро закончатся. Поэтому надо развиваться.
Женщине надо развивать свою женственность, ибо
ваша женственность – это мужественность вашего мужчины.
Ваше умение давать мужчине признание – это его ответственность за вас, его вклад в вас.
Это обоюдные роли и функции мужчины и женщины.
Нужно понять, в какой области мы нарушили баланс,
какие потребности друг друга мы не удовлетворяем?
Функционально-ролевое нарушение в отношениях – главный бич разрушения отношений.
4. Принятие этой ситуации как урока жизни.
Если жизнь подбросила нам такую ситуацию, значит мы должны чему-то научиться в этой ситуации.
Если вы поняли свои косяки и ошибки, не будет лишним и у предавшего вас партнёра попросить прощения.
За что?
За то, что вы ему не додавали или вовсе не давали тепла и ласки, заботы, восхищения, внимания, уважения, признания и т.д. и тебя потянуто на сторону.
Такое признание, как правило, только улучшит ваши взаимоотношения.
Обе стороны поняли свою роль в сложившейся ситуации.
Доверие обязательно нужно вернуть.
Не будет доверия – не будет близости в отношениях.
И между вами опять сохранится некая дистанция.
Будет только видимость хороших отношений:
например,
мы делаем вид, что у нас всё хорошо ради детей.
Ни к чему хорошему такая позиция не приведёт.
