Как поётся в популярной песне 80-х годов ХХ века:
«Больно мне, больно,
Не унять эту злую боль.
Больно мне, больно,
Умирает любовь».
Примерно все испытывают такие эмоции, когда узнают об измене любимого человека.
И даже если чувства поостыли, и даже когда не было сильной любви, но вы живёте вместе, всё равно БОЛЬНО!
Как только вы узнали, что у вашего партнёра есть другой, сразу же выскакивают негативные чувства:
боль, потеря кредита доверия, разочарование, злость, обида, иногда даже ненависть.
С одной стороны есть одна ваша половина личности, которая ненавидит, и вторая, которая тянет к нему.
Лидирующая негативная позиция большинства людей, которые переживают измену партнёра, – «Страх остаться одному».
Целый клубок сильных эмоциональных переживаний отключает здравый смысл в подобной ситуации.
Если Вы приняли решение остаться…
Между вами есть то, что вы долгие годы создавали вместе:
ваша семья, дети, общее окружение, то есть то, что вас удерживает.
Как это пережить и дать шанс построить новые отношения, остаться вместе?
Мужчиной и женщиной факт измены переживается по-разному.
Мужчина тяжелее переживает измену, женщина – легче.
Поэтому период восстановления отношений у мужчины бывает гораздо дольше.
Почему мужчина тяжелее переживает измену?
Он же сильнее, не так эмоционален, как женщина?
На самом деле мужчины так же ранимы, так же чувствительны, только многие не показывают своей уязвимости.
Мужчины собственники, они могут изменять сами, но от одной мысли, что ему может изменить его женщина – у них наступает разрыв шаблона, как говорится.
И даже сильно любя женщину, он может уйти из отношений.
Почему он уходит?
Есть, так называемая, пороговая точка, точка невозврата,
когда нет сил изменить своё отношение к ситуации.
Мужчины более категоричны.
Он переживает о том, что он – не лучший, что он не смог сексуально удовлетворить свою женщину, у неё появился кто-то другой.
То есть, он перестал быть собственником своей жены.
И всё же, они решили остаться вместе.
Решили попробовать.
Как же вернуть кредит доверия?
Должно быть грамотное поведение обоих:
и тот, кто изменил, и тот, кому изменили.
Что нужно сделать в первую очередь?
1. Взять паузу.
Пауза целесообразна для того, чтобы понять,
нужны вам эти отношения или нет?
Если вы принимаете решение остаться со своим партнёром, вы уже не сможете жить так же, как вы жили до ситуации измены.
И это нужно принять как данность.
Либо вы меняете полностью своё поведение,
либо ситуация повторится через какое-то время снова.
И ещё, как вариант, даже если партнёр не собирается вам изменять, вы сами можете всё испортить своим старым шаблоном поведения.
2. Активные действия.
Оба должны активно действовать.
Нельзя аходиться в позиции «я – жертва, и поэтому я ничего не буду делать,
а ты, изменник, старайся, ты же меня предал.
Теперь доказывай, что ты меня достоин».
Но это не сработает.
Да, это произошло, это случилось.
Если есть желание пройти этот порог, надо идти только вдвоём.
Тот, кто изменил, сильно ранил другого: снизил его самооценку.
Жертва очень больно воспринимает измену. И теперь эту самооценку надо восстановить. И не только тем, что вы признаёте свою вину, раскаиваетесь, хотя это тоже очень важно.
Но при этом нельзя унижаться, нельзя терять чувство собственного достоинства.
Да, я виноват, да, это была ошибка, да, я раскаиваюсь, да, я был(а) не прав(а), но ни в коем случае нельзя вставать на колени, нельзя просить пощады и выказывать прочие унижения. Это никому не нужно.
Если мужчина изменил женщине, то от валяющегося в ногах мужчины никому не становится легче, ни самому мужчине, ни его жертве.
То же самое касается и валяющейся в ногах женщины.
Нельзя терять чувство собственного достоинства, а это уже серьёзное разрушение себя.
Продолжение темы:
Жизнь пары после ИЗМЕНЫ. Топ 7 действий изменника. Часть 2.
