Начало:
Жизнь пары после ИЗМЕНЫ. Часть 1.
Что же делать изменнику, чтобы восстановить самооценку партнёра и восстановить отношения?
1. Дайте партнёру услышать то, что он хочет от вас услышать.
Что хочет услышать пострадавшая сторона?
— Что это произошло случайно.
— Что на самом деле он любил своего партнёра, и измена произошла по инициативе другой стороны.
Например,
женщина в меня влюбилась и соблазнила меня. И я не смог удержаться.
Если изменила женщина, то этот мужчина так сильно в неё влюбился, так сильно проявлял инициативу, что она не могла устоять.
Даже если это было не так, ваш партнёр хочет слышать, что вы не проявляли инициативу.
2. Тот, кто изменил, должен сообщить своему любовнику или любовнице, что он остаётся со своим супругом (партнёром).
Вам не нужно общаться с этим любовником или любовницей ни в коем случае.
Даже если любовник не сделал вам ничего плохого,
даже если он может быть вам чем-то полезен в этой жизни
(бизнесе, работе и т.п.),
даже если любовник не претендует на роль вашего супруга или супруги.
НЕТ – значит – НЕТ!
Если у вас был служебный роман – и вы продолжаете работать на одном предприятии – иногда стоит сменить место работы.
Здесь решать вам, что дороже:
семья или работа?
3. Не выяснять отношения с любовником.
Не унижайте своё достоинство,
не тратьте нервы на выяснение отношений и
не надо никому ничего доказывать.
4. Прощальный разговор (смс) с любовником в присутствии вашего супруга.
Чтобы ваш партнёр был на все 100% уверен, что вы разорвали свои любовные отношения, отправьте при нём прощальное сообщение или позвоните с коротким сообщением о том, что в общения больше не будет.
Это точка. И этот человек удаляется из общения.
Да, это жёстко, но это нужно сделать.
Часто бывает так, что человек через какое-то время снова набирает своего любовника или звонит ему, машинально, по привычке.
И снова возникает любовный треугольник.
5. Показать ценность вашего супруга на фоне любовника.
Партнёру, которого предали, очень важно знать, что он всё равно был важнее, чем любовник. Что отношения с ним для предавшего важнее, чем с любовником.
Ему хочется услышать примерно следующее:
Знаешь, даже когда я тебе изменял(а), любовница(ник) знала, что я тебя люблю и ты для меня ценнее.
И любовница (любовник) знала, что она — проигравшая сторона.
6. Действия, говорящие о вашем раскаянии.
Вы должны доказать своим поступком, что раскаялись в измене.
Пока у вас развивались отношения в новом поле, ваш партнёр стал пассивной жертвой ваших отношений с ним.
И жертве хочется взять реванш.
А как она может это сделать?
С помощью контроля, настолько полного, насколько только это возможно.
Например,
убрать код на телефоне, дать прочитать почту и т.п. и т.д.
Да, это не совсем хорошо, это вторжение в личное пространство, но принятие контроля покажет, что вы честны, что вам нечего скрывать, что вы доверяете.
Первое время отношения будут контролироваться. Но когда доверие восстановится, этого уже не нужно будет делать.
7. Вести стоп-сигналы.
Это стоп-фразы и стоп-действия.
Учитывая, что отношения сейчас очень болезненные, доверия ещё нет, вы только начинаете его восстанавливать, в этот период могут быть и кризисы, и волнения.
У вас пока есть только желание быть вместе.
От 3-х месяцев до года можно восстанавливать отношения.
Главное – терпение обоих,
чтобы вернуть всё на круги своя и подняться ещё на один уровень выше в своём развитии.
Стоп-фразы нужно заранее проговорить.
Например,
ни в коем случае нельзя сравнивать партнёра с любовником или любовницей.
Да любого человека нельзя ни с кем сравнивать, кроме него самого с самим собой:
какой он был раньше, и какой он стал сейчас.
А в этой ситуации и подавно нельзя. Это больно бьёт по самооценке.
Например:
«Она лучше готовила», «Он смелее вёл себя в подобной ситуации» и т.д.
Или стоп-фраза, когда вам что-то не понравилось:
«А иди-ка ты к своему (своей) любовнику (любовнице) обратно.
Можно очень долго восстанавливать отношения,
но одной фразой легко всё перечеркнуть.
Стоп-действия.
Стоп-действия заключаются в подаче обратной связи между партнёрами:
— Не задерживаться на работе.
— Писать друг другу сообщения.
— Отвечать на звонок или СМС сразу или в кратчайшие сроки и т.п.
Жизнь пары после ИЗМЕНЫ. Топ 4 действий жертвы измены. Часть 3.
