Избавляемся от популярного мифа о похудении.

Тренажёрный зал – отнюдь не панацея от лишнего веса.
Наоборот, далеко не лучший способ.
Сами по себе, как таковые, физические упражнения не способствуют похудению. Польза от них, конечно, есть. Но не более.
(далее…)

6 ступеней к своей цели.

1. Точное ОПРЕДЕЛЕНИЕ  конечной цели.

Многие люди плывут по течению всю жизнь.
Бывают, конечно, такие периоды в жизни, когда есть смысл перестать сопротивляться каким-либо событиям и просто отдаться течению жизни. Но это не постоянное состояние, а временное.
(далее…)

3 идеи, как обмануть стрессовую ситуацию.

Мир вокруг нас – далеко не то райское место, в каком мы все мечтаем оказаться.
Все хотят жить в комфорте, и чтобы всё давалось легко. Но жизнь есть жизнь. Постоянно есть что-то, что нас напрягает.
И большинство людей склонны обвинять во всех своих бедах кого угодно, только не себя.
(далее…)

9 советов: Как общаться без конфликтов?

Самое главное правило – принимать всех такими, какие они есть, без попытки переделать.
Если вы не можете этого сделать, тогда просто откажитесь от общения с этим человеком.
Переделать взрослого человека нереально. Только она сам, по собственному желанию, сможет измениться.
(далее…)

Лжец патологический и Лжец обыкновенный. Как с ними общаться?

С самого раннего детства нас учат все, кому ни лень, о том, что
ВРАТЬ НЕХОРОШО.
Но, как это странно прозвучит, эти «учителя» сами врут постоянно.
Почему это происходит?
Ложь  — это не просто вредная привычка или плохая черта характера,
это – некая непотопляемая неубиваемая, несгораемая, короче, неистребимая часть натуры человеческой.
(далее…)

12 способов разбазаривания своей энергии.

Весь мир – это различные виды энергии.
И все мы в некотором смысле энергетические батарейки.
Кто-то имеет полный заряд и всё время подзаряжается разными способами, кто-то наполовину уже пуст, а кто-то еле-еле «дышит».
(далее…)