Начало:
3 человека, которые живут во мне. Часть 1.
Эго-состояние Взрослого – это состояние человека, который умеет жить «здесь и сейчас».
Эго-состояние «Взрослый» — это самое адекватное состояние личности.
Взрослый объективно оценивает всё, что происходит в его жизни.
Взрослый просчитывает все возможности и варианты на основе предыдущего опыта.
Действия Взрослого.
Собирает информацию,
Сосредотачивается на главном,
Анализирует,
Концентрируется,
Изучает,
Планирует ближайшее и далёкое будущее,
Принимает решения,
Аргументирует,
Решает задачи (проблемы),
Выстраивает стратегию,
Просчитывает ходы,
Разрабатывает технологию,
Оценивает вероятности,
Вычисляет,
Оперирует фактами,
Думает,
Прогнозирует,
Рационализирует.
Для отношений в паре позиция Взрослого – самая желаемая.
Любые вопросы можно разрешать только в диаде «Взрослый – Взрослый».
Стратегия «Сотрудничество» для людей в позиции «Взрослый» – бесконфликтный вариант решения любых вопросов.
Конечно, нельзя отрицать своего Внутреннего Ребёнка
или Внутреннего Родителя в пользу Внутреннего Взрослого.
Каждое эго-состояние нам нужно для определённых целей.
Иногда можно подурачиться друг с другом, как 2 ребёнка.
Иногда можно и повоспитывать или пожурить своего партнёра.
Но именно в отношениях мужа и жены доминировать должен Взрослый, иначе вы не будете вылезать из обид, претензий, недомолвок, укоров и т.д. и т.п.
Например,
жена сообщает мужу о том, что у неё обнаружилось какое-то заболевание, она тревожится, нервничает, а муж отвечает:
«Да, подумаешь, не обращай внимания. Обойдётся как-нибудь.» — позиция легкомысленного ребёнка.
Либо вообще отмахнулся:
«Ой, мне некогда, поговори со своей мамой или подругой» — позиция раздражённого родителя.
Что в этот момент может чувствовать женщина?
Страх, обиду, разочарование, злость, и т.д. в сторону минус.
Или другой пример:
Мужчина объясняет женщине, с позиции Взрослого, как надо обращаться с машиной, чтобы она прослужила как можно дольше. Но женщина не слушает его советов и делает всё наоборот, как капризное дитя.
Что в этот момент может чувствовать мужчина?
Гнев, раздражение, желание прикрикнуть и прочие негативные эмоции.
И в первом, и во втором примере люди не слышат друг друга.
У ребёнка свой интерес, у родителя – свой.
Если у вас не получается общаться друг с другом на уровне «Взрослый – Взрослый»,
приходите на консультацию
ОЧНО или ОНЛАЙН:
+7(978) 748-999-8.
Семейный психолог Тулинова Ольга.
