Мозг действительно может влиять на гормональные изменения в организме человека. Гипофиз и гипоталамус – дирижёры нашей эндокринной системы. Мозг способен активизировать процессы для регенерации тканей и даже целых органов, то есть способен отрастить потерянные клетки. Дабы не нагружать читателя лишней информаций, я опускаю фамилии действующих лиц в одной истории, о Читать дальше…
(Фотофрагмент работы с Персоной и Тенью на примере набора метафорических карт «Волшебные башмачки») Теневая сторона личности – это обратная сторона вашей Персоны, которую вы открыто демонстрируете в социуме. Вы играете свою роль (мамы, папы, мужа, жены, друга, Спасателя, Жертвы, Преследователя и т.д.) перед людьми и хотите, чтобы другие воспринимали её Читать дальше…
Начало: Депрессивное состояние. Как поднять себя с дивана? 1-й приём «Одна ступенька лестницы». Например, надо сделать генеральную уборку в квартире. Вы говорите себе: «Сегодня Я только пропылесошу (помою только 1 чашку, разберу только 1 полку в шкафу и т.д.), а всё остальное делать НЕ буду». То есть, сегодня вы не Читать дальше…
Депрессия и депрессивное состояние – абсолютно разные вещи. Многие люди сами ставят себе диагноз: «У меня депрессия». На самом деле никакой депрессии нет. Когда человеку ничего не хочется делать, он начинает ругать себя: «Я – лентяй!» На самом деле лени как таковой не существует. Есть отсутствие мотивации. Например, — зачем Читать дальше…
Начало: 3 человека, которые живут во мне. Часть 1. Эго-состояние Взрослого – это состояние человека, который умеет жить «здесь и сейчас». Эго-состояние «Взрослый» — это самое адекватное состояние личности. Взрослый объективно оценивает всё, что происходит в его жизни. Взрослый просчитывает все возможности и варианты на основе предыдущего опыта. Действия Взрослого. Читать дальше…
Начало: З человека, которые живут во мне. Часть 1. Эго-состояния и семейная жизнь пары. Когда человек находится в Эго-состоянии Родителя, его мысли, чувства и поведение часто являются приближённой копией поведения, мыслей и чувств его настоящих родителей или тех, кто принимал активное участие в жизни ребёнка. Когда мы вступаем в отношения, Читать дальше…
Начало: 3 человека, которые живут во мне. Часть 2. Внутренний Ребёнок: 1- 3 тип. 4 – Ребёнок Играющий. Это – сокровенный ИМПУЛЬС к ИГРЕ. Всех нас иногда посещает желание просто поиграть во что-то. У взрослых дядей и тёть тоже есть свои игрушки: у кого-то машинки и резиновые куклы, у кого-то Читать дальше…
Любой человек несёт в себе 3 эго-состояния: Ребёнок, Взрослый, Родитель. В зависимости от ситуации, вы можете чувствовать то Ребёнком, то Взрослым, то Родителем. Например: 1). Вы, будучи взрослым человеком, оказались на природе и увидели красивую бабочку. И вы завороженным взглядом смотрите на неё. Вот она перелетела на другой цветок, а Читать дальше…
Начало: Узнай свою роль в треугольнике Карпмана. Часть 1. Но как же не влезть в этот треугольник? Вы ведь хотите помочь! 1. Соблюдать разумный нейтралитет. Прекратите переживать переживания другого человека. Во-первых, вы всё равно не сможете их пережить так, как другой человек. Во-вторых, помните, что это всего лишь спектакль одного Читать дальше…
Начало: Узнай свою роль в треугольнике Карпмана. Часть 1. На протяжении своей жизни все люди постоянно играют какие-нибудь роли. Как только родился ребёнок, он уже в роли сына или дочери. Роль сына, как и роль дочери, может иметь тысячи вариантов. Тревожный сын – уверенный в себе сын, нежная дочь – Читать дальше…