Большинство людей, которые видят перед собой песочницу с набором игрушек или миниатюр (на разные темы), считают, что это всё многообразие предназначено детям. На самом деле это не совсем так.
Метод песочной терапии уникален в некотором роде. Его можно с одинаковой пользой применять как для детей, так и для взрослых. Скажу более, что расшифровывать «взрослые» песочницы гораздо интереснее, чем детские.
У детей всё лежит на поверхности.
Их образы и символы просты и понятны даже непросвещённому в области психологии человеку.
Конечно, бывают отдельные моменты, когда без помощи специалиста трудно разобраться, но это скорее исключение, чем правило.
У взрослого человека иногда бывает настолько всё запутано в жизни, что он и сам не может понять своих собственных желаний.
Находясь в спокойной обстановке, по сути «в детстве», взрослый человек даёт возможность своему подсознанию раскрыться. Именно в этот момент важно быть искренним, и ответы на волнующие Вас вопросы придут сами собой.
Благодаря песочной терапии, мамы и папы могут не только помочь своему ребёнку, но и решить собственные спорные вопросы.
Те, кто ещё не имеет собственных детей, но хочет создать семью, может получить из песочницы информацию о себе самом.
Поверьте, это очень увлекательная игра, игра сознания с подсознанием.
Многие думают, что сознание важнее для нормальной жизнедеятельности и межличностного общения.
На самом деле, всеми нашими порывами и действиями в первую очередь движет подсознательный процесс, а уже потом подключается сознание. В науке психологии это уже давно известный факт, которому есть множество подтверждений и доказательств.
Конечно, каждый имеет право на своё мнение, на своё сомнение. Вы можете этому верить, а можете не верить. Но это всё равно, что не верить в форму земного шара. Вы можете доказывать, что земля плоская, только что от ваших доказательств измениться?
Если вы хотите изменить свою жизнь, но не знаете, каким путём вам идти дальше, попробуйте задать вопрос песочнице. Ответ вы получите после первого знакомства с этой «игрушкой».
С помощью песочной терапии можно избавиться от
депрессивного состояния,
снять уровень тревожности,
агрессию по отношению к другим
или скрытую агрессию по отношению к самому себе (аутоагрессию), определить свои дальнейшие действия
и многое другое…
