Зачем пробовать играть в разные роли?
Для того, чтобы лучше понять себя, свои возможности.
Тот образ, который приглянулся именно сегодня, несёт вам некие послания.
В сказочных образах живут разные модели поведения, и с противоположным полом в том числе.
Современная женщина испытывает всевозможные состояния души.
Иногда она легка, открыта приключениям и контактам,
а иногда ей хочется укрыться и спрятаться от всех, особенно от мужчин.
Люди с трудом сейчас находятся в состоянии равновесия. Оно сильно нарушено в сторону увеличения внешней активности.
Поэтому сейчас очень много мужеподобных женщин и мягкотелых мужчин.
Это значит, что почти все действуют с акцентом на внешний мир, а не на внутреннее содержание.
Оттого в жизни так много агрессии, неудовлетворённости и печали.
Сказка дарит возможность сделать выбор, который ведёт к глубине чувств и успешной реализации задуманного.
У вас всегда есть возможность проиграть разные сказочные модели поведения.
Мы можем узнать неизвестные грани себя и использовать их для достижения желаемых целей.
Я вам предлагаю следующее упражнение.
1). Представьте сказочный образ, от взгляда на который вы ощущаете удовлетворение и радость.
2). Составьте позитивные утверждения про этот образ. Время от времени проговаривайте их.
Так вы будете закреплять в сознании мысли о том, каким вы желаете себя видеть.
Например,
выбирая образ Доброй Феи,
можно составить такие убеждения:
— Я имею магические способности.
— Я доверяюсь небесам, которые помогают мне во всём.
— Я счастлива и любима…. И т.п.
3). Когда вы достаточно глубоко отождествите себя с каким-либо образом, выполняйте конкретные действия.
Можно добавить в повседневную одежду деталь, аксессуар, элемент, который будет напоминать вам о выбранном образе. Вы можете практиковать новую для себя походку, способ общения, жесты, слова…
4). Непосредственно перед сном всматривайтесь в выбранный образ и проговаривайте позитивные убеждения не менее 10-ти минут в настоящем времени, как будто вы уже обладаете всеми этими качествами.
А на следующий день вы вдруг заметите, что ваше состояние стало немного другим.
Вы стали чуть-чуть ближе к тому образу, который представляли перед сном или смотрели на рисунок этого образа в картинке.
Роль Снежной Королевы.
Образ «Снежной королевы» чаще всего попадает в категорию негативных.
Но не стоит делить роли на чёрные и белые.
Мы все многогранны. И нет ни одной 100% позитивной роли, и ни одной 100% негативной роли.
На протяжении всей своей жизни никто не сможет жить в одних приятных эмоциях.
Когда мы позволяем себе открыто выражать свои чувства, то можем демонстрировать (кроме радости, заботы, любви….) и гнев, и злость, и обиду, и раздражение…
А когда человек избегает неприятных чувств,
он блокирует возможность выпускать их из себя.
Если негатив не прожит, то не прожита и ситуация, которая вызвала этот негатив. И нет возможности двигаться дальше к новой радостной возможности в вашей жизни. И человек зависает в старой ситуации, пока не проживёт её.
В один прекрасный день любая из женщин, вдруг, может заморозить свои эмоции и превратиться в Снежную Королеву. Отсутствие эмоций она компенсирует разумом, становится сдержанной и рассудительной.
Зачем?
Чтобы ничего не чувствовать вместо того, чтобы разрешить себе разозлиться на обидчика.
Женщина пытается найти причины поступка обидчика и оправдать его.
Если мы смогли кого-то оправдать в собственных глазах, то уже нет смысла на него обижаться. Так, с помощью логики и разума можно обмануть себя, заблокировать свои истинные чувства.
Снежная Королева – хороший манипулятор. Она одинока, но не выглядит несчастной в своём одиночестве. Всегда находит себе бесполезные действия: повелевать, запугивать, замораживать, забирать, надевать маски…
При всём этом она умеет очаровывать, но остаётся закрытой, с холодной улыбкой на губах.
Роль Снежной Королевы может быть в образе «злой женщины»:
жестокой матери, калечащей своего ребёнка,
циничной любовницы,
грубой подруги,
холодной директрисы,
заведующей поликлиники, которая выдаёт агрессивные ответы,
карьеристки, которая идёт «по трупам» ради своей цели и т.п.
Если у Снежной Королевы есть муж, то она с лёгкостью может заморозить его сердце.
Её девизом может стать фраза:
«Главное – не быть кем-то, главное – иметь кого-то или что-то. Я! Моё! Мне!».
Женщины в роли Снежной Королевы считают себя самыми необыкновенными, избранными небожителями. Им должно доставаться всё, что они хотят, даже если положили глаз на чужого мужа. Это их законное право.
Они не обращают внимания на потребности и чувства других.
Когда другой человек не соответствует требованиям Снежной Королевы, она его обесценивает, проявляя эмоциональную глухость и немоту.
Близкие и друзья могут терпеть всё это безобразие, а могут и выйти из отношений.
Акцент на внешних проявлениях жизни важнее, чем понимание глубины жизни с её вечными ценностями:
вера, любовь, добро, человечность, принятие другого, взаимопомощь, миролюбие, сочувствие, желание разделить чужую радость или боль и т.д.
Единственная причина страдания Снежной Королевы – не досталось то, что хотелось.
Однако, в любой сказке есть не только проблема, но и варианты решения этой трудности.
Холодное сердце может растопить любовь другого человека, тёплые отношения: друга, подруги, близких…
Китайская мудрость гласит:
«Можно купить дом, но не очаг;
можно купить кровать, но не сон;
можно купить часы, но не время;
можно купить книгу, но не знание;
можно купить положение, но не уважение»…
Снежная Королева на самом деле НЕ злая.
Это несчастная женщина, потому что в её жизни нет любви.
Возможно, кто-то разбил молодой девушке сердце, и со временем она превратилась в Снежную Королеву. Она привыкла к мысли, что по-другому и быть не может. Если спрятать своё сердце, как можно глубже, то больше не будет больно.
В зависимости от вашей жизненной ситуации, иногда можно представить себя в образе Снежной Королевы. Погрузившись в эту роль, вы разрешаете себе прожить её состояния.
Можете сказать себе:
«Я холодная, решительная, уверенная в себе, безжалостная и отрешённая.
Я величественная и надменная, замороженная и бесчувственная.
Я разрешаю себе быть хладнокровной и твёрдой.
При желании я могу использовать свою власть, чтобы расширить границы холода и заморозить чувства других людей.
Внутри меня много ледяного спокойствия.
Душевное тепло, любовь и нежность – это те чувства, которые я глубоко прячу от всех.
С мужчинами у меня нет близких отношений, потому что я сама веду себя отстранённо».
Как вам в роли «Снежной Королевы»?
Прислушайтесь к своим ощущениям и выберите себе те качества этой роли, которые необходимы вам сегодня.
Как только вы поймёте, что эта роль исчерпала себя в вашей ситуации,
можете смело отпустить её и пойти в энергии другой роли.
