В данной статье представлен Отрывок из клиентской сессии по проработке злости по отношению к бывшей супруге.
Статья публикуется с согласия клиента.
Конфиденциальность соблюдена.
Суть методики — проработать травмирующую ситуацию путём новых ассоциаций на один и тот же объект.
Задача:
помочь клиенту посмотреть на свои переживания под новым углом.
Методом четырёхкратного проговаривания истории снизить уровень стресса.
Найти выход своему гневу конструктивным способом.
Запрос клиента:
1). Не могу избавиться от навязчивых мыслей о мести бывшей супруге.
2). Проблемы с эрекцией во время полового акта с новой супругой (постоянно выходит образ бывшей).
Психолог (далее П):
— Выберите из колоды МАК (метафорических ассоциативных карт) карты, иллюстрирующие вашу травматическую историю.
………
Оцените болезненность вашей истории от 0 до 10 баллов.
Мужчина выбрал слишком много карт.
П: оставьте самые важные для вас, не более 9.
Клиент (далее К):
Болезненность ситуации на 9 баллов.
П: Дайте название каждой картинке.
Расскажите, что произошло, опираясь на рисунки.
Название картинки «Скандал».
К: Жили мы плохо, скандалили постоянно. Как жить, она не знала, ничего не хотела…
А так, как я ей предлагал, она тоже не хотела.
П: Скандал был нормой жизни?
К: Да, скандал – это как жизнь. Ни одно, так другое, ни другое, так третье…
Название картинки «Измена».
Я – за порог, у неё появился друг.
Очень боялась, чтобы я заглядывал в её телефон.
Жил, как в каком-то сумрачном лесу…
Название картинки «Долина страхов».
П: Без дороги? Без цели? Или была какая-то цель?
К: Была, но она всё время менялась.
Захотел дом строить – серьёзно заболел, перенёс 6 операций. Лечиться надо, чтобы построить дом.
Вылечился кое-как – с женой всё испортилось, дети не слушаются совсем, учёбу запустили, надо с детьми заниматься…
Начал заниматься с репетиторами с детьми.
Строить невозможно, потому что, когда я дома – детей кидают на меня.
П: Мужчина бредёт с палкой по болоту или это какой-то другой водоём?
К: Это болото.
П: Чьи это руки видны над водой?
К: Это руки болезни, страхов, безысходности
(название карты «Долина страхов» переименовал на «Безнадёжность»).
Карта с бараном. Назвал «Безысходность».
П: Почему назвали карту «Безысходность»?
К: Потому что я ,как баран, бился, бился в эти ворота.
П: А в чём особенность этих ворот?
К: Они стоят в чистом поле, можно было взять левее или правее, а я упёрся в эту точку: «надо заставить…» А я мог пойти совсем другим путём.
П: худший вариант расшифровки этой картинки (коротко):
«Довести до вас что-то можно только путём стрессовой ситуации».
В принципе, у вас так и получилось. Чтобы у вас упали розовые очки и открылись глаза на реальное положение вещей в семье, вам пришлось пережить сильнейший стресс.
…….
Картинка «Женщина с куклой». Название «Манипуляция».
П: Почему так назвали картинку?
К: Она была уверена, что я без неё не смогу жить. Отчасти, это я сам убедил её, что не смогу без неё. Она уверовала, что это так.
Раньше у неё был страх – потерять «кормушку», а потом этот страх прошёл. Я её испортил.
Я её спросил:
«Раньше ты так переживала за наши отношения, а сейчас – нет?»
Она ответила:
« Ну, куда ты денешься? Ты же ко мне привязан (в смысле секса), поэтому я не переживаю».
А я восстановил правду. Узнал про её любовника. А так (до того, как узнал) придумывал себе чёрте что. Даже когда я ей сказал прямо в лоб, что видел её с любовником, она всё отрицала и говорила, что была верна мне.
Я понял, почему она вдруг резко переменилась в отношении меня, постоянно требовала денег, провоцировала скандалы, вела себя вызывающе. За ней кто-то стоял, давал советы. Я думал, что она советуется с мамой (которая меня ненавидит), а там оказалось, что не только с мамой.
Постоянно настаивала на своём, а моё мнение вообще перестало волновать.
Она вообще по жизни сильно зависит от чужого мнения. Ей сказали – она так и сделает. Пойдёт с одной подругой поговорит, та ей посоветует «Не вздумай разводиться» — и она сразу бежала со мной мириться.
И поэтому я стал таким вот Драконом (следующая картинка «Хрен вам!»).
П: Что вы имеете ввиду, дав картинке название «Хрен вам»?
К: Сокрушу!!!
П: Что сокрушу?
К: Все ваши планы поломаю! Все-все…
…………………..
Картинка «Скорбь».
П: О чём скорбит мужчина?
К: Я же входил в эти отношения с мыслью, что эта девочка «на всю жизнь». Я её спасаю от невзгод.
Я – весь мир для неё, а она – для меня.
Вся её жизнь во мне, общие дети, прожитые годы (тем более, что это уже третий мой брак). И всё прахом пошло…
………………..
Продолжение по ссылке:
Как унять свою ЗЛОСТЬ к супруге?
