Любовь к себе. Часть 6. Окружение.

Если вы общаетесь с людьми, которые вас принижают, нужно научиться дистанцироваться их от себя. Не назло им, а во имя себя. Если продолжить с ними общаться, то у вас будет расти чувство вины. Те люди, которые вас принижают, НИКОГДА не помогут вам подняться, если вы упадёте. Они могут лишь посочувствовать, Читать дальше…

Любовь к себе. Часть 5.  Разговор со своим Внутренним ребёнком.

Для тех, кто не в курсе, напомню, что у каждого человека есть 3 базовых Эго-состояния (по Эрику Бёрну): Родитель, Ребёнок и Взрослый. Внутренний ребёнок у нас, практически у всех, пострадавший. Почему пострадавший? Потому что он задавлен социумом: социальными установками, общественным мнением, запретами, ограничениями, «так положено», «ты должен» и прочими фрустрирующими Читать дальше…

Любовь к себе. Часть 4. Умейте говорить «Нет».

Говорите «нет», потому что НЕ ХОЧУ, а не потому, что у вас какая-то уважительная причина кому-то отказать. Мы не умеем доставать свои «хочухи». Легче сказать, чего мы не хотим в этой жизни, но при этом продолжаем это делать. Мы не хотим заниматься сексом без любви, но делаем это, чтобы нас Читать дальше…

Любовь к себе. Часть 3. Забота о своём психическом состоянии.

Забота о своём психическом состоянии – это признак любви к себе. У всех бывает состояние апатии, упадка сил, даже если вы любите себя. Просто тот, кто любит себя, эффективнее справляется с этим состоянием. У него намного больше возможностей. Приучите себя к мысли, что кому-то НЕ нравиться – это нормально. Не Читать дальше…

Любовь к себе. Часть 2. Позитивный Эгоист.

2. Любовь к себе – это состояние Позитивного Эгоиста. Нас так всех воспитывали с самого раннего детства, что плохо быть эгоистом. Но никто не сказал, что эгоизм бывает двух типов: Негативный Эгоизм и Позитивный Эгоизм. Негативный Эгоизм –  это неспособность человека заботиться о чувствах других. Этот Эгоист заставляет всех заботиться Читать дальше…

Любовь к себе. Часть 1. Желания и потребности.

Любовь к себе состоит из 2-х аспектов: 1 – Любовь к своему телу, то есть к своей внешности. 2 – Любовь к своей душе. 1 – когда ты нравишься себе внешне, ты меняешься внутренне. Это невозможно не заметить,  ты это транслируешь в мир на уровне подсознания. 2 – когда ты Читать дальше…

Неправильные женские роли в паре. 4 роль – Стерва. Часть 2.

Неправильные женские роли в паре. 4 роль – Стерва. Часть 1.  А дальше идут её проигрышные позиции для отношений в паре: 1. Манипуляторша. Конечно, все мы можем быть манипуляторами в той или иной степени. Иногда это происходит спонтанно, человек даже сам не понял, что он манипулирует… Обычная привычка из детства Читать дальше…

Неправильные женские роли в паре. 4 роль – Стерва. Часть 1.

Про женщину с не очень приятным эпитетом «стерва» написано очень много книг и статей. Есть курсы для женщин по «стервологии». И смех, и грех. На что только не идут сердобольные коучи и прочие «учителя», чтобы заработать денег на женском одиночестве! Больше всего удивляет один момент: а мужчины, типа, – совсем Читать дальше…

Неправильные женские роли в паре. 2 роль – Дочка.

Роль «Дочка» – очень опасная во всех смыслах роль для женщины в браке. Женщина превращается в психологического ребёнка рядом с мужем. Она перекладывает на него полностью всю ответственность за то, что происходит в её жизни. Она позволяет мужу иметь над ней полную власть. Откуда идёт такая подчинённая  инфантильная позиция? Конечно Читать дальше…

Неправильные женские роли в паре. 1 роль — Мамочка.

В любой семье есть СВОЯ сюжетная линия развития событий, как в спектакле. Откуда она берётся? Конечно же, из свой родительской семьи. Родовой сценарий никто не отменял. В течение жизни вы этот родительский сценарий немного корректируете, вносите туда что-то своё. Ваш партнёр (муж или жена) добавляет своих тараканчиков, и вот вы Читать дальше…