Здоровье
Повышаем качество жизни за счёт здоровья своего мозга! (часть 2)
Начало: Повышаем качество жизни за счёт здоровья своего мозга! (часть 1) Что следует делать и что это вам даст? 1. Физические активность. Когда наше тело активно двигается (не важно, какой вид нагрузки вы используете: просто прогуливаетесь, плаваете в море, идёте Читать дальше…
Здоровье
Повышаем качество жизни за счёт здоровья своего мозга! (часть 1)
Сейчас достаточно много информации о том, как повысить качество своей жизни.
Чаще всего – это реклама каких-то политических свобод, услуг или товаров, которые, на самом деле, никакого отношения к повышению качеству вашей жизни не имеют.
(далее…)
Здоровье
Нейрофизиология открывает 7 секретов хорошего самочувствия (часть 2).
Начало: Нейрофизиология открывает 7 секретов хорошего самочувствия (часть 1). 3. Спокойно наблюдайте за своими переживаниями. Представьте, что вы смотрите на себя сверху, как некий кинофильм: вот вы нервничаете, вот вы боитесь, вот вы напридумывали себе всякой ерунды, а она и Читать дальше…
Статьи
Чувства человека с комплексом Порядка.
Начало:
Супруг с синдромом порядка. Как сохранить отношения?
У таких людей идёт очень сильное подавление чувств.
Это одно из самых слабых мест этого типа. Мы все живём чувствами, эмоциями. И на самом деле наши чувства первичны, а мысли вторичны и никак не наоборот.
(далее…)
Статьи
Супруг с синдромом порядка. Как сохранить отношения?
С детства у нас у всех закладываются некие акценты в характере. Условно их можно назвать акценуациями.
В зависимости от воспитания, от того, как с нами общаются близкие люди, у нас формируются защитные механизмы психики.
(далее…)
Личностный Рост
4 причины считать себя красивыми.
Многие люди показателем красоты считают внешние данные.
Конечно, внешность оказывает влияние на наше представление о себе как о человеке красивом или некрасивом. Но на самом деле эти наши представления очень далеки от истинного положения вещей.
Мы все намного привлекательнее, чем привыкли думать о себе.
(далее…)
Лишний Вес
14 способов обмануть свой аппетит и съесть меньше. Для тех, кто хочет похудеть.
Чтобы насыться едой человеку достаточно столько еды, сколько помещается в его 2 ладони.
Но когда перед нами полный холодильник с продуктами или накрыт стол со всевозможными вкусностями, наши 2 ладони выглядят весьма скромным объёмом.
(далее…)