Специалист, занимающийся психотерапий, большинством людей воспринимается как врач или как гипнотизёр.
На самом деле психотерапия – это всего лишь практическая линия психологии, которая помогает человеку в ходе грамотно организованного общения со специалистом разобраться в своих накопившихся проблемах и решить первоочередные задачи.
И чтобы там не придумало человечество в области психологической помощи, основой психотерапии была и останется «её величество» Беседа.
Эмоционально-образная терапия (в отличие от других методов психологии) предоставляет возможность получения результатов от психокоррекции практически моментально, здесь и сейчас, не выходя за дверь кабинета психолога.
Приведу лишь несколько примеров коррекции психосоматических расстройств и нарушений в эмоциональной сфере
у мужчин и женщин (возраст до 40 лет) из собственной практики:
- Боязнь летать самолётом (в салоне самолёта женщина заворачивалась в верхнюю одежду с головой и ложилась на пол в позе эмбриона)
- Появившийся страх вести машину (после длительной болезни)
- Зависимость от неустраивающего партнёра (люблю жену, но не могу расстаться с подругой)
- Обида на близкого человека (муж изменил с любовницей, в результате чего дерматиты на коже)
- Страх сдавать экзамен (тремор в руках, дрожание голоса)
- Хроническое чувство вины (аборт)
- Навязчивый мысли, обессии (муж желал бывшей жене смерти)
- Навязчивые действия, компульсии (бесконечное мытьё полов в доме, даже в гостях)
- Неконтролируемое чувство ревности к супруге, переходящее в агрессию
- Страх выйти из дома без мужа (боязнь новых знакомств)
- Желание избить собственного годовалого ребёнка (много кричит и не слушается)
Но, несмотря на состояния, приведённые в данном кратком списке, с точки зрения психиатрии, эти люди абсолютно здоровые.
Суть метода: любое состояние человека, связанное с эмоциями, легко можно выразить через образ.
Образы бывают трёх видов: кинестетический (когда наблюдается связь между ощущениями и мышцами человеческого тела), зрительный или аудиальный (звуковой).
Задача психолога: помочь индивиду провести внутреннюю работу с образом, чтобы вернуть здоровое эмоциональное состояние.
Любое эмоциональное состояние толкает человека к определённому поведению (или к действиям). Каждый человек, который когда-либо испытал в своей жизни сильный страх, подтвердит, что в этот момент возникает желание сжаться, стать незаметным. А когда мы находимся в состоянии гнева, то хочется либо кого-то избить, либо очень громко кричать, одним словом, совершить нападение на обидчика.
Но мы не всегда, в силу разных причин и обстоятельств, можем совершить желаемое действие. В итоге те эмоции, которые не воплотились в действие (их ещё называют «застрявшие эмоции»), становятся родителями проблем человека на соматическом (телесном) и психическом уровне.
Метод ЭОТ, как и любой другой метод психотерапии, должен выполнить всего 2 функции:
помочь человеку познать и изменить себя.
Психолог – всего лишь проводник, который помогает индивиду не сбиться в пути к собственной душе. Не секрет, что многие люди не хотят или не умеют слушать своё сердце, свою душу, распознать истинные свои желания. Вместо этого они живут чужими установками и даже не подозревают об этом.
Можно кого угодно обвинять в своих неудачах:
государство, Господа Бога, родителей, учителей, родственников, начальников и т.д.
Но пока человек не положит ответственность за всё происходящее в своей жизни на собственные плечи, работа с психологом даст, конечно, результат, но он будет минимальным.
ЭОТ предназначена, как, впрочем, и все остальные направления психотерапии, убрать преграды на пути гармонизации жизненных программ человека.
Как это происходит?
В процессе терапии (через фантазийные образы различных состояний) идёт воздействие на эмоциональное состояние человека.
Трансформацию образов клиент производит сам.
Помощь психолога сводится к тому, что он помогает выявить эмоциональное состояние, дать грамотный анализ и интерпретацию возникшим образам. Далее предлагаются различные способы воздействия на возникший образ. И в заключение идёт работа по закреплению результата в жизни клиента.
Кардинальное отличие метода ЭОТ других методов работы с образами (арт-терапия, гештальт-терапия …) – это союз анализа и коррекции в одном целом, то есть непосредственно в процессе сеанса работы с образами.
Результат бывает мгновенным. ЭОТ – казуальный метод психотерапии (лат. causa – причина).
Главная работа при использовании этого метода сводится к воздействию клиента на им же воспроизведённый образ, следовательно, на собственные эмоции. Так же одновременно осуществляется им же и воздействие на части своей личности. Происходит коррекция внутреннего конфликта человека.
Ещё одно отличие метода ЭОТ от других в том, что любая проблема рассматривается через призму психосоматики.
Фишка в том, что различные состояния в эмоциональной сфере могут быть чётко поняты только через переживание на уровне тела.
Вы когда-нибудь задумывались о том, что любая ваша эмоция (радость, душевная боль, гнев, страх…) всегда чувствуются в теле?
Это может быть повышение температуры, покраснение кожи, покалывание в области сердца, дрожь в руках или ногах, мурашки на коже и т.д.
Тело – это некий компьютерный центр, в котором фиксируются и хранятся все наши эмоциональные состояния, в том числе и хронические.
Когда у человека изменяется глубинная эмоциональная база, то его поведение и мышление просто не могут не поменяться. А автоматически происходит и изменение личности. А это, в свою очередь, способно решить проблему индивида на глубинном уровне. Глубинный уровень всегда выше уровня поведения или уровня интеллектуальной деятельности.
Изменённая в ходе ЭОТ эмоция опять фиксируется на уровне соматики и далее способствует выработки нового поведения, а так же психического, психосоматического и энергетического состояния. В связи с чем меняются и черты характера человека.
