Начало: Депрессивное состояние. Как поднять себя с дивана? 1-й приём «Одна ступенька лестницы». Например, надо сделать генеральную уборку в квартире. Вы говорите себе: «Сегодня Я только пропылесошу (помою только 1 чашку, разберу только 1 полку в шкафу и т.д.), а всё остальное делать НЕ буду». То есть, сегодня вы не Читать дальше…
Начало: Неправильные мужские роли в паре. 1 роль — Гиперответственный. Ответственный человек может бояться не справиться с ответственностью, которую на него возложили. Так же у него может быть привит страх – потерять уважение старших (или других значимых людей), страх – показаться слабым, не оправдать ожидания социума и т.п. Изначально добрый Читать дальше…
Для начала задумайтесь над таким вопросом: «Что думаю я о том человеке, которого собрался опекать на все 100%?» Первая мысль, которая должна прийти вам в голову, это мысль о том, что он либо полный глупец, либо совершенно неопытный, либо недееспособный. Он не может сам решить свою проблему, поэтому за него Читать дальше…
Начало: Неправильные мужские роли в паре. 1 роль — Гиперответственный. Откуда возникает это желание – быть в ответе чуть ли ни за всё, что происходит в ближайшем окружении? 1). Чаще всего в детстве, в родительской семье, у такого мужчины были очень амбициозные мама и/или папа. И ребёнок, хочет он этого Читать дальше…
Анализ данного теста приводится в сокращённом варианте. Испытуемый — мужчина. Личные данные удалены. Тест «Нарисуй свой характер». Инструкция: В каждом квардрате нужно что-то дорисовать по своему усмотрению. Рисунок клиента: 1. В первом квадрате вы изобразили свое действительное отношение к себе, представление о себе. Если вы нарисовали улыбающуюся или смешную рожицу, фигурку – это Читать дальше…
Сказка, которую вы придумываете сами, позволяет вам выйти за рамки вашего сознания. У вас есть какое-то желание, например, наладить личную жизнь, продвинуться в карьере, избавиться от какого-то заболевания, улучшить отношения с ребёнком и т.д. Чтобы понять, как срабатывает придуманная вами сказка, надо знать принцип работы подсознания. Наше подсознание не отличает Читать дальше…
Начало: Часть1. Часть 2. Клиент – Мужчина, 52 года. Психолог: Достаньте взакрытую 2 картинки, которые отражают ваше эмоциональное состояние по отношению к женщине, которую вы оставили. Картинка 1. Это мои и её руки. Это как будто ребёнок играет со взрослым и чувствует себя счастливым. Дети любят своих родителей, всегда хотят, Читать дальше…
Советов на эту тему «пруд пруди»! Хочу остановиться на химической составляющей нашего «счастья». Как ни крути, НО мы очень сильно зависим от гормонального фона нашего организма. Мы все – маленькие химические заводики по выработке определённых химических соединений в нашем же организме. Вы можете сколько угодно проводить времени в состоянии медитации, Читать дальше…
1. Наблюдайте за своим любимым мужчиной и не обижайтесь на него. Если вы видите, что он в плохом настроении, вы должны понимать: ЕМУ лучше побыть одному или ЕМУ хочется общения с вами? Учитесь чувствовать смену настроения мужчины. Если вы не понимаете, чего он хочет, просто спросите. И сделайте так, как Читать дальше…
Начало: 4 Женские роли для счастливых супружеских отношений. Внутри каждой женщины живет маленькая девочка 3 – 5 лет. Мысленно загляните внутрь себя, понаблюдайте за ней. Какое у неё настроение? Она весело резвится или она задумчива? А может быть, вы видите в ее глазах слезы? Спросите её, почему она грустит? Что Читать дальше…