Говорите «нет», потому что НЕ ХОЧУ, а не потому, что у вас какая-то уважительная причина кому-то отказать. Мы не умеем доставать свои «хочухи». Легче сказать, чего мы не хотим в этой жизни, но при этом продолжаем это делать. Мы не Читать дальше…
Забота о своём психическом состоянии – это признак любви к себе. У всех бывает состояние апатии, упадка сил, даже если вы любите себя. Просто тот, кто любит себя, эффективнее справляется с этим состоянием. У него намного больше возможностей. Приучите себя Читать дальше…
2. Любовь к себе – это состояние Позитивного Эгоиста. Нас так всех воспитывали с самого раннего детства, что плохо быть эгоистом. Но никто не сказал, что эгоизм бывает двух типов: Негативный Эгоизм и Позитивный Эгоизм. Негативный Эгоизм – это неспособность Читать дальше…
Любовь к себе состоит из 2-х аспектов: 1 – Любовь к своему телу, то есть к своей внешности. 2 – Любовь к своей душе. 1 – когда ты нравишься себе внешне, ты меняешься внутренне. Это невозможно не заметить, ты это Читать дальше…
Начало: Жизнь пары после ИЗМЕНЫ. Часть 1. 1. Престать драматизировать. Всё, это уже прошло, и эту ситуацию надо оставить в прошлом и жить дальше. Но многие любят накручивать себя. Мусолят и мусолят эту ситуацию в своей голове. Страдают дальше, как Читать дальше…
Начало: Жизнь пары после ИЗМЕНЫ. Часть 1. Что же делать изменнику, чтобы восстановить самооценку партнёра и восстановить отношения? 1. Дайте партнёру услышать то, что он хочет от вас услышать. Что хочет услышать пострадавшая сторона? — Что это произошло случайно. — Читать дальше…
Как поётся в популярной песне 80-х годов ХХ века: «Больно мне, больно, Не унять эту злую боль. Больно мне, больно, Умирает любовь». Примерно все испытывают такие эмоции, когда узнают об измене любимого человека. И даже если чувства поостыли, и даже Читать дальше…
Все люди в этой жизни просто спутники друг для друга. И каждый человек — маленькая планета. Возле одной планеты крутится много спутников. Возле другой — поменьше. Есть планеты-одиночки… Всё зависит от вас, на самом деле, от вашего мышления и вашего Читать дальше…
Одна из главных причин конфликтов – Неудовлетворённость собой. Когда мы недовольны собой, начинаем своё недовольство сбрасывать на кого-то или подозревать, что в недовольстве собой виноват какой-то другой человек. На самом деле для возникновения конфликта нужны 2 стороны. Многие женщины жалуются Читать дальше…
Приспособление – поведение в конфликте, когда один партнёр готов уступить другому, дабы не входить в противостояние. Эту стратегию выбирают люди с заниженной самооценкой. Они привыкли к тому, что их цели и потребности другие люди не принимают во внимание. БОНУС от Читать дальше…