Главный друг лишнего веса

Начало: Лишний вес легче предупредить, чем потом мучить себя …

Главный друг лишнего веса – наш тревожный образ жизни и наше поведение.

Никто не будет спорить, что вкусно перекусить куда приятнее, чем бегать по стадиону. Тем более, что до стадиона или парка ещё добраться надо, а кушать хочется иногда так сильно, что нет сил терпеть. Именно в этом «так кушать хочется!» корень проблемы лишнего веса.

(далее…)

Рекомендации к действию из индивидуальной программы тренинга личностного роста.

Начало: Маска для лица или как быть счастливым? Определить, кто живёт в моём сознании? Зачастую, в голове каждого из нас живут совершенно другие люди, точнее, их мысли. Это могут быть мысли ваших родителей, друзей сослуживцев, родственников и т.п.Как правило, чужие мысли имеют своеобразный штамп «Я должен / должна». Фокус в том, Читать дальше…

Откуда берёт начало невротическая тревожность?

Начало: Шпаргалка для родителей — Откуда берутся неуверенные в себе дети?

Всё начинается ещё в период внутриутробного развития. Там мы все чувствовали себя счастливыми, так как наши потребности в пище, защищённости были полностью удовлетворены. Когда же начинался процесс родов, то мы испытали первый ужас в своей жизни.
(далее…)

Экономия должна быть экономной? Взгляд психолога на жилищный вопрос

Ни для кого не секрет, что проблема жилья для молодых семей – это самый насущный вопрос. Для кого-то он не является актуальным, но для большинства – это задача №1.

Супружеская пара, о которой пойдёт речь в этой статье, практически решила эту проблему, но какими жертвами?
(далее…)

Школа развития или Где живут знания?

Многие современные мамы могут позволить себе водить ребёнка в так называемые «Школы развития». Привели, заплатили деньги за «обучение» — и спят спокойно. Они свой долг перед сыном или дочерью в плане подготовки ребёнка к обучению в школе выполнили.
Но стоит ли так быстро успокаиваться?
(далее…)

Шахматы в жизни человека.

Шахматы – очень древняя игра. Но, несмотря на это, остаётся популярной у миллионов современников разного возраста: от трёхлетних малышей до глубоких стариков.
Шахматы несут не только развлекательный эффект. Чем раньше человек сможет начать играть в шахматы, тем у него больше шансов быть успешным в учёбе в школе.
(далее…)

Ваш характер и любимый цветок Лилия.

В характере человека, который любит лилии, сильно выражено чувство собственного достоинства, чрезмерная гордость, иногда просматривается высокомерие и даже заносчивость.
Ну как же, он ведь практически Король (или Королева)!
(далее…)

Ваш характер и любимый цветок Ирис или Гладиолус.

Эти цветы олицетворяют сильную энергию и в то же время одиночество. Люди, которые с любовью смотрят на эти растения, все свои жизненные силы направляют к какой-то одной определённой цели. Иногда это может быть беспрекословное подчинение своим определённым  тайным желаниям.  Несмотря на такое, казалось бы, положительное начало, у этих людей часто возникают проблему коммуникативного свойства.
(далее…)

Ваш характер и любимый цветок Пион.

Характер людей, которых очаровал пион, довольно противоречив:  с одной стороны, человек тщеславный, с другой – робкий. Как такое может быть? Да очень просто: хочется получить довольно много, да чтоб не хуже, чем у других, да чтоб хоть кто-то позавидовал, а вот как это сделать, мама с папой не научили (вероятнее Читать дальше…