Начало: Узнай свою роль в треугольнике Карпмана. Часть 1. Девиз Спасателя: «Ты без меня беспомощный, но я тебе помогу». Чувства, желания и ощущения Спасателя: — ответственность, — вина, — превосходство, — гордыня, — снисходительность, — нарциссизм, — желание помочь, — всемогущество, — уверенность, — неумение сказать «нет», — сострадательность, — Читать дальше…
Начало: Узнай свою роль в треугольнике Карпмана. Часть 1. Главная фишка в поведении человека, который решил изображать Жертву — НЕ брать на себя ответственность за то, что происходит в его жизни. Чувства и ощущения Жертвы: — жалость к себе любимому, — слабость, немощность, — ощущение своей неправильности, — чувство запутанности, Читать дальше…
Стивен Карпман – известный всему миру психотерапевт – описал популярнейшую модель отношений между людьми всех времён и народов «Треугольник судьбы». Этот треугольник называют по-разному: треугольник власти, треугольник несчастья… В этой модели есть 3 роли: ЖЕРТВА, СПАСАТЕЛЬ, ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ. Но эти роли на самом деле не соответствуют названию. Это, скорее, социальные маски, Читать дальше…
Начало: Жизнь пары после ИЗМЕНЫ. Часть 1. 1. Престать драматизировать. Всё, это уже прошло, и эту ситуацию надо оставить в прошлом и жить дальше. Но многие любят накручивать себя. Мусолят и мусолят эту ситуацию в своей голове. Страдают дальше, как и в первый день, когда узнали об измене. Мужчина немного Читать дальше…
Начало: Жизнь пары после ИЗМЕНЫ. Часть 1. Что же делать изменнику, чтобы восстановить самооценку партнёра и восстановить отношения? 1. Дайте партнёру услышать то, что он хочет от вас услышать. Что хочет услышать пострадавшая сторона? — Что это произошло случайно. — Что на самом деле он любил своего партнёра, и измена Читать дальше…
Как поётся в популярной песне 80-х годов ХХ века: «Больно мне, больно, Не унять эту злую боль. Больно мне, больно, Умирает любовь». Примерно все испытывают такие эмоции, когда узнают об измене любимого человека. И даже если чувства поостыли, и даже когда не было сильной любви, но вы живёте вместе, всё Читать дальше…
Все люди в этой жизни просто спутники друг для друга. И каждый человек — маленькая планета. Возле одной планеты крутится много спутников. Возле другой — поменьше. Есть планеты-одиночки… Всё зависит от вас, на самом деле, от вашего мышления и вашего желания иметь возле себя свой ОПРЕДЕЛЁННЫЙ микрокосмос… Хотите быть в Читать дальше…
Одна из главных причин конфликтов – Неудовлетворённость собой. Когда мы недовольны собой, начинаем своё недовольство сбрасывать на кого-то или подозревать, что в недовольстве собой виноват какой-то другой человек. На самом деле для возникновения конфликта нужны 2 стороны. Многие женщины жалуются на то, что они истерички в конфликте, а мужчины более Читать дальше…
Приспособление – поведение в конфликте, когда один партнёр готов уступить другому, дабы не входить в противостояние. Эту стратегию выбирают люди с заниженной самооценкой. Они привыкли к тому, что их цели и потребности другие люди не принимают во внимание. БОНУС от данной стратегии в конфликте: Когда тема конфликта незначительная, а сохранить Читать дальше…
Начало: Чтобы не утонуть в супружеских конфликтах. Ошибка №2 — Компромисс. БОНУС от данной стратегии в конфликте: На кроткий отрезок времени учитываются интересы партнёра. Но это – вынужденная мера. МИНУС от данной стратегии в конфликте: По большому счёту компромисс – это всего лишь отсрочка разрешения конфликта. Всё равно нужно искать Читать дальше…