10 шагов к свободе ИЛИ почему иногда нужно говорить «НЕТ»?

Начало статьи читатйте: Почему так важно говорить «НЕТ» назойливым людям? Почему же так важно научиться говорить «нет» другим? 1). Чтобы сохранить свои внутренние ресурсы. 2). Чтобы избежать последствий эмоционального выгорания: физическая усталость, нервные срывы, стрессовое состояние, апатия, бессонница, депрессивное состояние и т.п. 3). Чтобы вас не считали безвольным и не Читать дальше…

Почему так важно говорить «НЕТ» назойливым людям?

Отказывать людям всегда, мягко говоря, не очень приятно.
И не имеет значения, тревожный вы человек или достаточно смелый.
Почему?
Возвращаемся, как всегда, в наше детство.
Сложнее всего говорить «нет» тем людям, чьи родители придерживались авторитарного стиля воспитания.
(далее…)

7 шагов, чтобы вылезти из шкуры «Бедной овечки».

Некоторые люди с самого раннего возраста привыкают к тому, что они слабые, ничего не могут сделать самостоятельно, всё время грустят, их должен кто-то опекать, защищать, помогать и т.д. и т.п.

Как возникает синдром «Овечки»?
По большей части его формируют  предвзятые установки и безграмотное отношение к ребёнку со стороны родителей.
Список этих установок огромен, и у каждого человека они разные.
(далее…)

Откуда берёт начало невротическая тревожность?

Начало: Шпаргалка для родителей — Откуда берутся неуверенные в себе дети?

Всё начинается ещё в период внутриутробного развития. Там мы все чувствовали себя счастливыми, так как наши потребности в пище, защищённости были полностью удовлетворены. Когда же начинался процесс родов, то мы испытали первый ужас в своей жизни.
(далее…)

Ваш характер и любимый цветок Лилия.

В характере человека, который любит лилии, сильно выражено чувство собственного достоинства, чрезмерная гордость, иногда просматривается высокомерие и даже заносчивость.
Ну как же, он ведь практически Король (или Королева)!
(далее…)

Совместимость пары в аспекте «интроверт – экстраверт»

Экстраверсия (интроверсия) – это аспект, определяющий способ взаимодействия в социуме. Зная психологическую совместимость пары и свою экстра- или интроверсию, можно построить гармоничные отношения с меньшими усилиями. Достоверной единой версии, объясняющей существование этих двух типов, на сегодняшний день нет. Но есть достаточно большое количество наблюдений, подтверждающих энергетическую основу такого разделения. Не Читать дальше…