Многие болезни сегодня возникают из-за дефицита определённого цвета, необходимого для жизнедеятельности человека.
Одной из самых насущных проблем нашего времени является чрезмерная полнота.
Чаще всего её вызывает диспропорция между потреблением и расходом калорий. Клетки пищевого центра мозга (гипоталамуса), отвечающего за аппетит, реагируют на те цвета, которые принимают зрительные анализаторы.
Не секрет, что тёплые тона способствуют повышению аппетита, а холодные – нет.
Почти со 100%-ой уверенностью можно заявить, что цветовое решение ваших столовых принадлежностей (скатерть, живые цветы, посуда, полотенца и салфетки и прочее) тёплых тонов будут способствовать перееданию.
Если вы считает, что у вас есть лишние килограммы приобретите столовые принадлежности холодных тонов (при этом в мозгу тормозится чувство голода).
Жировые ткани способствуют амортизации, защищая организм от всевозможных внешних воздействий, именно жировому слою мы обязаны упругостью и пластичностью тела.
Но лишний жир – прямой путь к целому ряду заболеваний:
к слабости сердечной мышцы и всей мускулатуры, к различным сосудистым и эндокринным нарушениям, к поражению почек, обострению хронического бронхита или астмы.
Худоба и чрезмерный вес
нередко являются следствием дисбаланса между красными и синими лучами в организме.
При недостатке веса
имеется слишком большая доза красных и недостаток синих лучей в организме. В этом случае для восстановления гармонии следует подвергать тело воздействию синих лучей лампы.
В рационе должна преобладать пища, содержащая синие лучи:
голубика,
черника,
брусника,
клюква,
ежевика,
чёрная смородина,
вишня,
баклажаны,
свёкла,
краснокочанная капуста,
чёрный рис,
виноград Конкорд и мускатный виноград,
красная капуста,
некоторые виды жгучих и сладких перцев
(Black Pearl (Черная Жемчужина)
и другие, богатые фенольными кислотами.
Их легко узнать по пурпурному или синему окрасу.
Музыка во время процедуры должна быть успокаивающая.
Чрезмерный вес часто связан с избытком синих и
недостатком красных лучей в организме,
и тогда для восстановления равновесия и гармонии тело следует подвергать воздействию лучей красных тонов и есть пищу, содержащую красные лучи:
помидоры,
мясо (говядина, телятина),
чай каркаде,
красная рыба (семга, горбуша),
арбузы,
розовые грейпфруты,
красный болгарский перец,
гранат,
редис,
клубника,
красные яблоки,
красный виноград,
малина,
клюква,
ревень.
Худеем, лёжа под лампой.
Оборудование:
лампа с красной колбой (15 ватт),
лампа с регуляцией белого света,
таймер,
аудиозаписи с активной, возбуждающей музыкой.
Инструкция:
1. Направьте красную лампу на «проблемные» участки и включите её на 5 минут. Вы лежите, расслабившись и слушая музыку.
2. Представьте своё обновлённое, прекрасное стройное тело.
3. Через 5 минут таймер даёт сигнал: пора включать белый свет.
4. Вы лежите 10 минут при включённом белом свете, который освещает всё ваше тело.
5. По сигналу таймера на 10 минут снова включается красный свет.
Он освещает вас целиком: голову, живот, спину, стопы.
5 минут вы лежите на животе, 5 минут – на спине.
6. Снова включите белый свет на 15 минут и продолжайте слушать активную позитивную музыку.
Вся процедура занимает 40 минут.
Для получения заметного, а главное, устойчивого результата нужно проделывать её ежедневно в течение 45 дней.
Очень хорошо сочетать цветотерапию с диетой и физическими упражнениями.
Важно помнить:
без вреда для здоровья можно сбрасывать не более 7 кг в месяц.
Людям с тахикардией и гипертонией следует вместо красного использовать оранжевую лампу,
так как красный цвет повышает давление,
оранжевый же регулирует частоту пульса.
